Turussa en taida enää suurempia esittelyjä kaivata, mutta Kaarina on mulle uudempi aluevaltaus.
Monille olen tuttu valmentajana sekä PotentiaGym:n toisena perustajana – mutta mun tausta lähtee jo pidemmältä.
Opiskelin koulutetuksi hierojaksi Turussa vuonna 2019. Ajatus omasta vastaanotosta syntyi jo silloin, ja siitä lähtien olen työskennellyt tiiviisti urheilijoiden ja aktiiviliikkujien parissa.
Olen tehnyt paljon töitä CrossFit-harrastajien kanssa, joten kipeät olkapäät, ärtyneet polvet ja jumittuneet selät eivät ole mulle mitään uutta 😄
Eikä tietenkään unohdeta toimistotyöläisten niska–hartiahaasteita.
Kuka olen – myös Kaarinassa
Miksi lähdin alalle?
Alun perin lähdin hierojaksi, koska halusin auttaa urheilijoita palautumaan paremmin – ja sitä kautta saavuttamaan kovempia tuloksia.
Nykyään työni ei ole pelkästään käsittelyä.
Valmennan, ohjelmoin ja autan asiakkaita rakentamaan kokonaisuuden, jossa treeni, ravinto ja palautuminen tukevat toisiaan.
Mitä teen nyt?
Tänään toimin sekä saliyrittäjänä että onlinevalmentajana Physic A Coaching:ia, jonka kautta autan ihmisiä:
Kehittämään vahvemman ja toimivamman kehon
Rakentamaan selkeän ja toimivan ruokavalion
Saamaan treeniin suunnan ja rakenteen
Ymmärtämään palautumisen merkityksen
Minulle valmennuksessa tärkeintä ei ole pikaratkaisut, vaan pitkäjänteinen kehitys ja elämäntapa, joka kestää.
